2024年11月11日和11月16日， 我院組織全體教職工分兩批進行了旨在增強團隊凝聚力與促進同事情誼的系列徒步拓展活動。地點分别在南京老山國家森林公園和紫金山，不同的隊伍、相似的挑戰，教職工在活動中不僅領略了自然風光，還在協作和挑戰中體會到團結和友情的珍貴。
老山徒步：同心協力，共克難關
第一批教職工的活動在風景如畫的老山國家森林公園拉開序幕。老山以其“南京綠肺”的美譽，茂密的森林和豐富的自然景觀，成為徒步愛好者的理想之地。早晨8點45分，教職工們齊聚集合點，開始了他們的徒步之旅。在出發前，為了确保安全和預防運動傷害，特别安排了專業的教練帶領大家進行了一系列熱身和拉伸活動。經過充分的準備後，教職工們滿懷期待地開始了他們6.51公裡的登山之旅。
徒步過程中，教職工們挑戰着身體的極限，同時體驗到彼此之間的默契與扶持。在攀登的崎岖石階和蜿蜒小道上，大家一同克服體力上的疲憊，互相鼓勵，分享物資，在困難處互相攙扶。隊員們時常停下來欣賞五柳泉、珍珠泉等老山著名的景點，這樣的停歇既讓大家恢複體力，又加強了交流和感情聯絡。
每一位成員都以無畏的精神堅持到山頂。站在高處，俯瞰遠方的自然與城市景色，大家的臉上洋溢着勝利的笑容。教職工們體會到的是不僅僅是身體的挑戰，更是一種心靈的洗禮。彼此的支持與理解，讓整個團隊更加緊密。
紫金山徒步：再度出發，共享榮耀
繼老山國家森林公園的成功徒步活動後，我院第二批教職工繼續這場探索與挑戰之旅，前往風景如畫、文化底蘊深厚的紫金山。作為江南四大名山之一，紫金山以其“中華城中人文第一山”的美譽，成為徒步登山的絕佳地點。在正式開啟全程8.7公裡的徒步登山之前，熱身和拉伸當然也是必不可少的。
紫金山的徒步線路設計獨特，途中不僅有平坦寬敞的步道，還有不少陡峭的山坡。教職工在途中開展了多個趣味任務，如打卡拍照任務、團體協作遊戲等，增加了活動的互動性和趣味性。隊伍中的每個人都盡力而為，彼此幫助，分享心得。在路途較為寬闊的地方，大家進行了互動遊戲，通過這些活動，團隊成員更為彼此加油鼓勁，增強了協作精神。
紫金山上的觀景平台是活動的一大亮點，登高望遠，俯瞰金陵城的壯麗景色，大家在此駐足合影，留下了珍貴的記憶。這一時刻，所有人的努力和汗水都得到了回報，成就感與集體榮譽感在此刻達到巅峰。
活動感悟：凝聚力量，友情長存
此次徒步拓展活動不僅是對教職工體能和意志的挑戰，更是團隊精神的生動實踐。活動組織方還為每位參與者提供了小禮品和紀念品，以感謝他們的積極參與和對活動精神的弘揚。随着正午的陽光溫暖地照耀着大地，我院的徒步拓展活動圓滿地畫上了句号。這次活動，大家在挑戰中找到了勇氣，在合作中找到了力量。這些美好的記憶和體驗，将成為我院教職工們共同的财富，激勵着大家以更飽滿的熱情投入到未來的工作中。
